اشکالی ندارد که در بارداری در وان حمام کنید اما وان نباید زیاد گرم باشد. نباید در وان حمامی قرار بگیرید که دمای بدن را بالاتر از 39 درجه سانتیگراد و برای بیش از 10دقیقه نگهدارد.
خطرات بالا رفتن دمای بدن در بارداری چیست؟
دمای زیاد می‌تواند مشلاتی برای مادر و جنین ایجاد نماید:
کاهش فشار خون
بدن را از اکسیژن و مواد غذایی محروم کرده و احتمال سقط جنین را بالا می‌برد؛
سرگیجه و ضعف
در هنگام حمام کردن در بارداری باید مراقب سرگیجه باشید.
نقص مادرزادی
به خصوص در سه ماهه اول بارداری این خطر وجود دارد.
به همین علت است که سونا، وان داغ، حمام بخار در بارداری ایمن نیست. دوش آب گرم مجاز است اما نباید طولانی باشد.
بعضی از زنان باردار نگرانی آنرا دارند که آب گرم ممکن است از طریق واژن وارد رحم شده و به جنین رد حال رشد صدمه بزند. خوشبختانه، جنین در مایع آمنیوتیک محافظت میشود. بنابراین بجز در حالتی که کیسه آب پاره بشود جنین کاملا از آب درون حمام جدا است.
حمام کردن راهی مناسب برای آرام‌سازی عضلانی در بارداری است. فقط آب باید گرم باشد نه داغ و در زمان وارد شدن به وان و خارج شدن از آن مراقب خودتان باشید.
بیشتر بدانید:
ثبت ديدگاه